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今年２回目のリアル会無事終了 12/6（土）少人数のリアル会を無事開催することができた。 お米でむすぶ「優しく満たすご褒美時間」♡ ・今年一年をむすぶ・みなさんとの温かいご縁をむすぶ・おむすびをむすぶ 様々なむすぶの思いを込めて…。 https://stand....

９月から始まった♡米粉と発酵ごほうびスイーツ ３回コース、11/23（日）３回目が無事終了。ご参加、お申込みくださった方、本当にありがとうございます。 11月は甘酒deナッツプロテインバー 11月は…このシリーズの最終回でした。 ・甘酒deプロテインナッツ...

罪悪感なく楽しめる♡米粉と発酵ごほうびスイーツ 9月から開催した『米粉と麹でからだにやさスイーツ』♡スイーツってなくてはならないものではないけど、あったら心が満たされる。生活に必需なものだけだと、殺伐としてしまう…そんな存在だからこそ、罪悪感...

40代からの私に…やさしい甘さで整う時間♡米粉と発酵ごほうびスイーツ ＼オンラインクッキングはじめての方も大歓迎！／気になっていたけれど一歩を踏み出せなかった方へ。やさしく、楽しく、そして確実に「作れるようになる」レッスンです。 『ずぼらさん...

いつもの定番料理が発酵調味料でもっと美味しく！をテーマにオンラインクッキングを開催しました。7月は麻婆豆腐の素を麹で作る！8月は3種類の発酵調味料を使って肉じゃが三変化 定番料理は定番になるだけの理由がある。レパートリー＝レシピ数を増やす と...

参加者のみなさん積極的に盛り上げて 参加者のみなさん自らゲームを考えてきてくださったり積極的にサークに参加してくださり。 主催者だけでなく、みなさんと全員で作り上げた会になりました。 にこさんの米粉シフォンケーキ（はちみつレモン） 頂いたア...

身体に優しいスイーツで心ほぐれる 美味しいものを食べると自然と笑顔になるものです。今回の交流会では、stand.fm（音声配信）で知り合い仲良くさせて頂いているにこさんに、米粉シフォンケーキを用意して頂きました。 フレーバーは「はちみつレモン」 ご...

2回延期の末、ようやく 7/4（金）リアルにお会いする交流会を無事開催する事ができました。実は昨年から計画していながら2回も延期になったいう苦い経験が…。 1回目は、父の旅立ちと重なり、2回目は、まさかの私自身が入院することになるという（滝汗）。 ...

発酵調味料で、いつもの定番料理をもっと美味しく、もっと簡単に！ ＼オンラインクッキングはじめての方も大歓迎！／気になっていたけれど一歩を踏み出せなかった方へ。やさしく、楽しく、そして確実に「作れるようになる」レッスンです。 今回は、そんな“...

オンラインレッスン（2月〜3回コース）管理栄養士と一緒に作ろう！『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』 具だくさんスープとご飯さえあれば！ 冷えは万病の元。おかずにもなる温かい具だくさんスープとごはんを一緒に作りませんか？ 野菜たっぷり！...