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「管理栄養士しょくみのごはんおみくじ」 ご購入者特典・オンラインレッスンのご案内 「しょくみのごはんおみくじ」をお迎えしてくださった皆さまへ レシピカードを作りながら、どうしてもスペースの関係でお伝えしきれなかったことが、たくさんありました...

９月から始まった♡米粉と発酵ごほうびスイーツ ３回コース、11/23（日）３回目が無事終了。ご参加、お申込みくださった方、本当にありがとうございます。 11月は甘酒deナッツプロテインバー 11月は…このシリーズの最終回でした。 ・甘酒deプロテインナッツ...

罪悪感なく楽しめる♡米粉と発酵ごほうびスイーツ 9月から開催した『米粉と麹でからだにやさスイーツ』♡スイーツってなくてはならないものではないけど、あったら心が満たされる。生活に必需なものだけだと、殺伐としてしまう…そんな存在だからこそ、罪悪感...

40代からの私に…やさしい甘さで整う時間♡米粉と発酵ごほうびスイーツ ＼オンラインクッキングはじめての方も大歓迎！／気になっていたけれど一歩を踏み出せなかった方へ。やさしく、楽しく、そして確実に「作れるようになる」レッスンです。 『ずぼらさん...

いつもの定番料理が発酵調味料でもっと美味しく！をテーマにオンラインクッキングを開催しました。7月は麻婆豆腐の素を麹で作る！8月は3種類の発酵調味料を使って肉じゃが三変化 定番料理は定番になるだけの理由がある。レパートリー＝レシピ数を増やす と...

発酵調味料で、いつもの定番料理をもっと美味しく、もっと簡単に！ ＼オンラインクッキングはじめての方も大歓迎！／気になっていたけれど一歩を踏み出せなかった方へ。やさしく、楽しく、そして確実に「作れるようになる」レッスンです。 今回は、そんな“...

オンラインレッスン（2月〜3回コース）管理栄養士と一緒に作ろう！『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』 具だくさんスープとご飯さえあれば！ 冷えは万病の元。おかずにもなる温かい具だくさんスープとごはんを一緒に作りませんか？ 野菜たっぷり！...

2024年も間もなく終わろうとしています。 今年も大変お世話になりました。 様々なオンラインクッキングで、皆様と交流できた事をとても嬉しく、ありがたく思っています。 今年は2023年からシリーズで開催していたオンラインクッキング 『1つの野菜でバリエ...

前回に引き続き5回コースで開催した『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ☆ シリーズを終え最後にアンケートにご協力を頂きました。 まだご紹介できてないご感想、レッスンを受けて頂いた方の生の声をお届けします！ 受講者様の声 受講者様から届...

5月から5回コースで始まった『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ☆ 10月もたくさんのご参加お申込み、本当にありがとうございます！ 5月は初めて講座形式（座学）で行いました。 そして、6月からの4回は、料理実演形式で行い10月が最終回となりま...