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栄養士しょくみの今日なに食べる?
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  2. shokuminoblogの執筆記事

shokuminoblog– Author –

shokuminoblogのアバター shokuminoblog

管理栄養士のしょくみです。
毎日なに作ろう?のお悩みを簡単レシピで解決!
忙しいあなたも今すぐ作ってみたくなる♬
栄養の事、食べ物の事、暮らしに役立つミニ知識を、なるべく分かりやすくお伝えします。

保育園栄養士の経験から子どもに良い食事は大人にも良い!
美味しく食べて美しく健康になれる「大人の給食室」を目指しています♬
あなたの心と身体はあなたが食べたものから出来ています!

  • おつまみ

    簡単過ぎる美味しいおつまみ『長芋の味噌焼き』

    ・料理は面倒、苦手、、、だけど毎日外食、スーパーのお惣菜、コンビニ弁当に飽きてきた・そろそろ健康に気を使わないと、と思い始めてきたそんな方に是非作って頂きたい! ↓ 音声でも聴くことができます! https://stand.fm/episodes/63797184c1ac129495...
    2023年6月13日
  • おつまみ

    【骨活レシピ】骨粗鬆症予防に『じゃこトースト』

    【材料】2人分 フランスパン      1cm幅に切ったものを6枚ちりめんじゃこ(または釜揚げしらす) 約20gマヨネーズ       大さじ1青のり         適量   作り方 1 フランスパンは、1cmくらいの幅に切りマヨネーズを塗る...
    2023年6月12日
  • Kindle本

    Kindle本「りんごは進化する」お寄せ頂いたレビューPart.4

    5/21(日)発売となったKindle本 管理栄養士が綴った食のエッセイ「懐かしい記憶はいつも食とともにある」 『りんごは進化する』〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 6月に入っても、まだまだ読んだ感想をいただいてます。 本当にありがとう...
    2023年6月8日
  • Kindle本

    【書評】ブログ記事に掲載されました

    5/21(日)発売となったKindle本 管理栄養士が綴った食のエッセイ「懐かしい記憶はいつも食とともにある」 『りんごは進化する』〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 合同会社ノマド&ブランディング 大杉潤さんの公式サイトにて、 私のKin...
    2023年6月6日
  • Kindle本

    食のエッセイ『りんごは進化する』レビューが続々と!

    5/21(日)発売となったKindle本 管理栄養士が綴った食のエッセイ「懐かしい記憶はいつも食とともにある」 『りんごは進化する』〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 多くの方にダウンロードしていただいたばかりか、直接DM、レターなどで ...
    2023年5月31日
  • Kindle本

    キャンペーン価格☆本日5/23(火)まで

    5/21(日)初Kindle本が、無事発売となりました。 管理栄養士が綴った食のエッセイ「懐かしい記憶はいつも食とともにある」 『りんごは進化する』アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話 慣れない中、四苦八苦しながら書き上げた初のKindle本ですが...
    2023年5月23日
  • Kindle本

    本日5/21(日)発売☆『りんごは進化する』

    本日、5/21(日)Kindleより無事発売となりました。 管理栄養士が綴った食のエッセイ「懐かしい記憶はいつも食とともにある」 『りんごは進化する』アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話 https://www.amazon.co.jp/%E3%82%8A%E3%82%93%E3%81%94%E...
    2023年5月21日
  • Kindle本

    Kindle初出版「りんごは進化する」管理栄養士が綴る食のエッセイと思い出の味レシピ

    【5/21(日)販売開始!只今予約受付中☆】 今回、Kindle本を初出版するにあたり、当初は「レシピ本」を作る予定でした。 料理は面倒、難しい、と思い込んでいる方。 特に40歳以上の方で、そろそろ健康も気になり出してきた、料理に興味はあるものの一歩踏...
    2023年5月17日
  • 体験談

    オンラインコラボレッスン体験談 ②

    【食×アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダアドバイザーあかりさんと2回に分けてレッスン 《3月のテーマ》春に向けてデトックス効果を高める旬の野菜の取り入れ方・花粉症対策1. 米粉と春野菜でチヂミ&デトックスソース2. お手軽!蒸し春野菜&花粉症対...
    2023年5月17日
  • オンラインクッキング

    オンラインコラボレッスン体験談

    【食×アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダアドバイザーあかりさんと2回に分けてレッスン 《2月のテーマ》冷えによる胃腸の弱り改善、消化力を上げるスパイスを取り入れた料理1. 大豆製品で作るスパイスカレー&ターメリックライス2. ビーツのスープ 【受...
    2023年4月5日
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