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骨活– category –

レシピ骨活

骨粗鬆症予防メニュー

  • 骨活

    【骨活レシピ】骨粗鬆症予防に『じゃこトースト』

    【材料】2人分 フランスパン      1cm幅に切ったものを6枚ちりめんじゃこ(または釜揚げしらす) 約20gマヨネーズ       大さじ1青のり         適量   作り方 1 フランスパンは、1cmくらいの幅に切りマヨネーズを塗る...
    2023年6月12日
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