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8/27（日）オンラインクッキング【1つの野菜でバリエーション】冬瓜で5品 無事終了！ たくさんのご参加お申込み、本当にありがとうございます！ 《８月のテーマ》・冬瓜を１つ買っても、持て余してしまう事はありませんか？・8月は『冬瓜』を使った５品を...

オンラインクッキングの申し込みページになります。 8月のプレコースから始まりましたオンラインクッキング☆『１つの野菜でバリエーション』コース8月『冬瓜で５品』に、たくさんのご参加お申込みをいただき、本当にありがとうございます。 ↓ 　８月のレッ...

8/27（日）オンラインクッキング【1つの野菜でバリエーション】冬瓜で5品 無事終了！ たくさんのご参加お申込み、本当にありがとうございます！ 《８月のテーマ》・冬瓜を１つ買っても、持て余してしまう事はありませんか？・8月は『冬瓜』を使った５品を...

オンラインクッキングの申し込みページになります。 お待たせいたしました！ 2023年8月、『1つの野菜でバリエーション』コース、開催いたします！ ８月は『冬瓜』を使って、様々なバリエーションで５品作っていきます。 https://shokumi.theshop.jp/items/...

https://youtu.be/bc_MnR6sFek 【材料】3〜４人分 キャベツ　1/2個人参　　　1/2本カニカマ　1Pコーン缶（小）1缶 （調味料）マヨネーズ　大3酢　　　　　大1きび砂糖　　小1塩　　　　　小1/2 【作り方】 キャベツは千切りほど細かくなく、百切りくらいで...

【材料】２人分 さわら　　２切塩　　　　少々醤油　　　大さじ1/2砂糖・酒・みりん　それぞれ小さじ１バター　　少々いりごま　適量 【作り方】 １. さわらは、両面に塩少々を振って５分ほどおき、 表面に浮いてきた水分をキッチンペーパーで押さえ...

【美味しくて理にかなっている】 今回ご紹介するのは「さつま芋とひじきのうま煮」意外な組合せだと思う方も多いのでは？ 実は、とっても相性が良いです。味は、もちろんのこと栄養価としても理にかなった組合せです。 【さつま芋とひじきのうま煮】 【材...

・料理は面倒、苦手、、、だけど毎日外食、スーパーのお惣菜、コンビニ弁当に飽きてきた・そろそろ健康に気を使わないと、と思い始めてきたそんな方に是非作って頂きたい！ ↓　音声でも聴くことができます！ https://stand.fm/episodes/63797184c1ac129495...

【材料】２人分 フランスパン　　　　　　１cm幅に切ったものを６枚ちりめんじゃこ（または釜揚げしらす）　約２０gマヨネーズ　　　　　　　大さじ１青のり　　　　　　　　　適量　　 作り方 １　フランスパンは、１cmくらいの幅に切りマヨネーズを塗る...

5/21（日）発売となったKindle本 管理栄養士が綴った食のエッセイ「懐かしい記憶はいつも食とともにある」 『りんごは進化する』〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 6月に入っても、まだまだ読んだ感想をいただいてます。 本当にありがとう...