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栄養士しょくみの今日なに食べる?
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  2. shokuminoblogの執筆記事

shokuminoblog– Author –

shokuminoblogのアバター shokuminoblog

管理栄養士のしょくみです。
毎日なに作ろう?のお悩みを簡単レシピで解決!
忙しいあなたも今すぐ作ってみたくなる♬
栄養の事、食べ物の事、暮らしに役立つミニ知識を、なるべく分かりやすくお伝えします。

保育園栄養士の経験から子どもに良い食事は大人にも良い!
美味しく食べて美しく健康になれる「大人の給食室」を目指しています♬
あなたの心と身体はあなたが食べたものから出来ています!

  • 今日のお味噌汁

    今日のお味噌汁

    【「キムチのお味噌汁」】 ・キムチ・にんにく・長ねぎ・味噌・だし汁 発酵食品のキムチは、あまり加熱せずに、すりおろしにんにくと共に後入れで。 これは身体が温まりパワーが出ますね! お出かけ前や、人と会う時は避けた方が良さそうですが。(^◇^;) す...
    2023年3月5日
  • 今日のお味噌汁

    今日のお味噌汁

    【「さつま芋と油揚げのお味噌汁」】 ・さつま芋・油揚げ・だしを取った後の昆布を刻んで・味噌・だし汁 大きめにカットしたさつま芋をゴロゴロ入れたお味噌汁。 さつま芋の皮は気になるところだけ取り除き、皮付きのままで。 さつま芋はビタミンCが豊富な...
    2023年2月26日
  • 今日のお味噌汁

    今日のお味噌汁

    【「わかめとコーンのお味噌汁」】 ・コーン・わかめ・味噌・だし汁 磯の香りとコーンの甘み これは味噌ラーメンでも定番の組合せなので、お味噌汁でも相性抜群! どちらも乾物として常備できるものなので手軽に、そして短時間で作れます。 特に、お子さん...
    2023年2月24日
  • 今日のお味噌汁

    今日のお味噌汁

    【「ツナとえのき茸のお味噌汁」】 ツナ缶をお味噌汁に使った事はありますか? ・ツナ缶(ノンオイル)・えのき茸(ブラウン)・人参・味噌・だし汁 ツナ缶はノンオイルタイプのものを汁ごと加えると、とっても良いだしが出て 旨みがUPします! 汁は少し濁...
    2023年2月22日
  • さむげたん
    過去回紹介

    1月のオンラインクッキングは洋服作家komofさんと♬

    オンラインクッキングの申し込みページになります。 2023年1月は洋服作家のコモフさんとのコラボになっています! 【オンラインクッキングの特徴】 料理研究家アシスタントとして5年以上、栄養士として7年以上、献立、レシピを作ってきたからこその料理の...
    2023年2月1日
  • 過去回紹介

    オンラインクッキング≪2022年8月≫

    【オンラインクッキングの特徴】 料理研究家アシスタントとして5年以上、栄養士として7年以上、献立、レシピを作ってきたからこその料理のコツ!ポイントがギュッと詰まったオンラインクッキング☆ 少人数だからできる!進み具合を確認しながら細やかにレク...
    2023年1月13日
  • オンラインクッキング
    過去回紹介

    2023年2・3月 アーユルヴェーダあかりさんとオンラインクッキング

    オンラインクッキングの申し込みページになります。 2023年2月、3月はアーユルヴェーダアドバイザーあかりさんとのコラボ、2回コースになっています! アーユルヴェーダに興味はあるものの、よく分からない、 まずはどんなものか体験してみたい方にオスス...
    2023年1月11日
  • メンバーシップ

    保護中: 愛用☆便利キッチングッズ(小物)

    この記事はパスワードで保護されています
    2022年11月15日
  • メンバーシップ

    保護中: 愛用☆便利キッチングッズ(包丁)

    この記事はパスワードで保護されています
    2022年11月14日
  • メンバーシップ

    保護中: 愛用☆便利キッチングッズ(ザル・ボウル)

    この記事はパスワードで保護されています
    2022年11月12日
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